Varizes

Esse assunto é realmente muito importante e vale à pena dar uma atenção especial, muita gente tem medo de operar e prefere levar o problema adiante, pois saibam que isto pode ser muito perigoso e quanto mais idade a pessoa tiver mais complicado fica o tratamento, por isso meninas se cuidem!!.

Algumas dicas:

Para evitar que as varizes cresçam ou que apareçam, existem algumas dicas:

• Faça exercícios físicos de baixo impacto, como caminhadas, hidroginástica, natação;
• Não fique muito tempo parada na mesma posição, seja ela em pé ou sentada;
• Se precisar ficar em pé durante longos períodos, tente caminhar ou abaixar e levantar os calcanhares;
• Cuidado com o peso, pois engordar subitamente favorece o aparecimento de varizes;
• Não fume, o cigarro piora qualquer doença vascular;
• Sol em excesso faz mal para a pele e acentua varizes;
• Sauna, hidromassagem e banhos muito quentes dilatam os vasos sanguíneos e, para quem tem varizes acentuadas, aquecer demais não é recomendado;
• Descanse os pés para cima, na altura dos quadris, quando puder.

Tem mais aqui: http://guiadobebe.uol.com.br/entenda-as-varizes/